JAMA Psychiatry: Депрессивные люди сильнее зависимы от одобрения в соцсетях

Американские исследователи провели масштабное перекрёстное исследование и обнаружили, что пользователи с депрессией публикуют посты в социальной сети X (бывший Twitter) чаще, особенно в зависимости от количества полученных лайков. Работа, опубликованная в JAMA Psychiatry, показала, что эта закономерность воспроизводится в трёх независимых выборках с разным составом участников. Учёные предполагают, что такой поведенческий паттерн может быть ключевым механизмом, объясняющим негативное влияние соцсетей на психическое здоровье, особенно при депрессивных расстройствах.

В первом наборе данных исследователи проанализировали 1045 пользователей, открыто сообщивших о диагнозе депрессии, и 5001 случайного пользователя. Во второй группе — 601 участник, указавший тяжесть депрессии по пятибалльной шкале. В третьей — 1089 человек, заполнивших опросник Занга для самооценки депрессии. У всех были проанализированы последние 3200 твитов. Оказалось, что депрессивные пользователи демонстрируют значительно более высокую связь между числом лайков за предыдущий день и количеством публикаций за текущий — то есть они буквально «подкрепляются» лайками сильнее, чем здоровые люди.

Дополнительные проверки подтвердили, что эффект устойчив: чем выше уровень депрессии, тем сильнее эта тенденция. При этом другие аспекты психического здоровья, такие как общее самочувствие или одиночество, такой связи не показывали — что говорит о специфичности именно для депрессивной симптоматики. Интересно, что среднее количество лайков на пост усиливало этот эффект, а ретвиты (другой вид подкрепления) на него не влияли, что указывает на особую значимость именно количественной обратной связи «лайк-пост».

Учёные приходят к выводу, что люди с депрессией имеют избыточную потребность в получении социального одобрения, что заставляет их активнее публиковать контент в надежде на лайки. Это создаёт порочный круг: чем больше зависимость от одобрения, тем сильнее нарушения психического здоровья, и наоборот. Таким образом, социальные сети выступают не просто как платформа, а как усилитель уязвимости, где депрессия и поведенческое подкрепление взаимно подпитывают друг друга. Ранее исследования уже показывали, что использование соцсетей повышает риск начала курения и других зависимостей, что только подчёркивает их роль как фактора, формирующего аддиктивные паттерны.