Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Австралийские исследователи провели эксперимент с участием 86 женщин в возрасте от 50 до 70 лет, чтобы оценить влияние экстракта шафрана на психическое здоровье, сон и самооценку. Результаты работы были опубликованы в журнале Frontiersin. Все участницы страдали от подавленного настроения, вызванного хронической бессонницей.
В ходе двенадцатинедельного испытания половина дам ежедневно принимала 28 миллиграммов экстракта шафрана, в то время как контрольная группа получала плацебо. Итоги показали впечатляющую разницу: у принимавших пряность значительно снизились показатели депрессии, заметно улучшилась самооценка, а нарушения сна стали менее выраженными. При этом шафран продемонстрировал отличную переносимость — серьёзных побочных эффектов зафиксировано не было.
Сомнологи пришли к выводу, что шафран обладает двойным действием: он не только работает как эффективный антидепрессант, но и помогает справляться с бессонницей. Теперь учёные планируют более масштабные исследования, чтобы подтвердить эти обнадёживающие результаты и понять механизмы воздействия пряности на нервную систему.
20 июня в Саратовской области был зафиксирован резкий скачок отгрузок бензина и дизельного топлива. По данным нефтеперерабатывающих предприятий, за минувшие сутки объёмы выдачи горючего увеличились на 70% по сравнению со…
Губернатор Воронежской области Александр Гусев сообщил об уничтожении двух беспилотных летательных аппаратов, направлявшихся к городу. Дежурные расчеты противовоздушной обороны обнаружили цели на подлете и ликвидировали их. Инцидент произошел в ночное…
Двадцатого июня на железнодорожный вокзал Смоленска прибыл агитационный поезд Министерства обороны России. Состав следовал по маршруту, соединившему города Белорусии и России, и сделал остановку в городе-герое. Об этом сообщает ТАСС. В ходе митинга, организованного на перроне, произошла передача…
В Подмосковье жители Ивантеевки и соседних садовых товариществ сообщают о массовом исчезновении домашних животных. По данным Telegram-канала SHOT, за последние полгода пропали более 20 питомцев. По словам местных жителей, перед…
20 июня на полях мероприятий Россия – АСЕАН в Казани прозвучало заявление, касающееся международного использования национальной платёжной системы. Руководитель иранского направления платформы BRICS Hub Мухаммад Абед Амири сообщил ТАСС, что…
20 июня в Женеве гендиректор МАГАТЭ Рафаэль Гросси заявил, что нынешняя ситуация в ядерной сфере не сопоставима с гонкой вооружений времен холодной войны, однако количество ядерных боеголовок в мире постепенно…