Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Австралийские исследователи провели эксперимент с участием 86 женщин в возрасте от 50 до 70 лет, чтобы оценить влияние экстракта шафрана на психическое здоровье, сон и самооценку. Результаты работы были опубликованы в журнале Frontiersin. Все участницы страдали от подавленного настроения, вызванного хронической бессонницей.
В ходе двенадцатинедельного испытания половина дам ежедневно принимала 28 миллиграммов экстракта шафрана, в то время как контрольная группа получала плацебо. Итоги показали впечатляющую разницу: у принимавших пряность значительно снизились показатели депрессии, заметно улучшилась самооценка, а нарушения сна стали менее выраженными. При этом шафран продемонстрировал отличную переносимость — серьёзных побочных эффектов зафиксировано не было.
Сомнологи пришли к выводу, что шафран обладает двойным действием: он не только работает как эффективный антидепрессант, но и помогает справляться с бессонницей. Теперь учёные планируют более масштабные исследования, чтобы подтвердить эти обнадёживающие результаты и понять механизмы воздействия пряности на нервную систему.
Электронная медицинская карта хранит сведения о лечении пациента, диагнозы, назначения, результаты анализов и обследований, данные о прививках, госпитализациях, операциях и рецептах. Как рассказал депутат Госдумы Алексей Говырин, отдельно оформлять такую…
Россия в 2026 году не будет перечислять ежегодный членский взнос в бюджет Агентства по ядерной энергии Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР). Соответствующее распоряжение правительства опубликовано, с документом ознакомилось РИА…
Суд в Калифорнии вынес приговор жительнице штата Саманте Гарвер и её сожителю Серхио Мене, признав их виновными в убийстве годовалого Генри Уитли-Брауна, который сварился заживо в ванной. Подробности этого дела…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова раскритиковала заявление канцлера Германии Фридриха Мерца о необходимости депортации нелегальных мигрантов, заявив, что вместо высылки Евросоюз должен выполнить свои обязательства в сфере защиты прав…
Хотя доля некачественного топлива на автозаправочных станциях России постепенно снижается, данная проблема все еще актуальна. По информации Росстандарта, сегодня бензин, не соответствующий стандартам, встречается менее чем в 4% случаев. Однако…
В большинстве случаев появившаяся после пребывания на солнце сыпь — это вовсе не аллергия в привычном понимании, а фотодерматоз. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредила врач-дерматолог и косметолог АО…