Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Австралийские исследователи провели эксперимент с участием 86 женщин в возрасте от 50 до 70 лет, чтобы оценить влияние экстракта шафрана на психическое здоровье, сон и самооценку. Результаты работы были опубликованы в журнале Frontiersin. Все участницы страдали от подавленного настроения, вызванного хронической бессонницей.
В ходе двенадцатинедельного испытания половина дам ежедневно принимала 28 миллиграммов экстракта шафрана, в то время как контрольная группа получала плацебо. Итоги показали впечатляющую разницу: у принимавших пряность значительно снизились показатели депрессии, заметно улучшилась самооценка, а нарушения сна стали менее выраженными. При этом шафран продемонстрировал отличную переносимость — серьёзных побочных эффектов зафиксировано не было.
Сомнологи пришли к выводу, что шафран обладает двойным действием: он не только работает как эффективный антидепрессант, но и помогает справляться с бессонницей. Теперь учёные планируют более масштабные исследования, чтобы подтвердить эти обнадёживающие результаты и понять механизмы воздействия пряности на нервную систему.
В Лондоне нашли мертвым 44-летнего банкира Николаса Брандрама, дальнего родственника короля Великобритании Карла III и потомка королевы Виктории. Его тело обнаружили 15 сентября в доме в районе Чизвик на западе…
Крупный пожар произошел вечером 17 сентября в Василеостровском районе Санкт-Петербурга. На 1-й линии Васильевского острова загорелась кровля здания, которое находится на реконструкции. Сообщение о возгорании поступило спасателям в 20:05. Первоначально…
После того как Банк России в июле понизил ключевую ставку до 14% годовых и оставил ее без изменений в сентябре, доходность банковских вкладов начала плавно уменьшаться. В первой декаде сентября…
В Бельгии начался суд над 72-летним стоматологом из района Вилрейк в Антверпене, которого обвиняют в многолетнем сексуальном насилии над пациентками. По версии прокуратуры, предполагаемые преступления происходили с 1995 по 2025…
Смертельное ДТП произошло вечером 17 сентября в Таганском районе Москвы. На перекрестке в районе улицы Большие Каменщики столкнулись мотоцикл и кроссовер Bentley Bentayga. Водитель мотоцикла получил смертельные травмы и погиб…
Согласно данным Forbes, 86% людей в возрасте от 16 до 28 лет фиксировали у себя ухудшение памяти и способности концентрироваться. Причиной называют перенасыщение информацией, социальные сети и постоянную усталость. Ученые…