Фото: Общественная служба новостей
Ученые все активнее изучают феномен АСМР (автономной сенсорной меридиональной реакции) – до сих пор до конца не изученного состояния глубокого расслабления, которое набирает миллионы просмотров в видеороликах по всему миру. Исследователи пытаются понять, может ли этот интернет-тренд стать реальным инструментом для снижения тревожности.
АСМР – это непроизвольная физиологическая реакция, которую чаще всего описывают как «приятные мурашки». Она возникает в ответ на тихие, повторяющиеся звуки: шепот, аккуратное постукивание, шуршание или мягкие движения рук. Субъективно это состояние сопровождается чувством умиротворения и снятия нервного напряжения.
Способность испытывать АСМР есть примерно у 20% людей. Феномен чаще встречается среди молодежи, интровертов и лиц с высокой эмоциональной чувствительностью. Психологи отмечают интересный эффект плацебо: вера в успокаивающее действие АСМР усиливает сам результат.
Несмотря на массу положительных отзывов от зрителей, сообщающих о снижении уровня стресса и тревоги после сеансов, АСМР пока не признан официальным терапевтическим методом. Природа этого феномена до конца не ясна, и научное сообщество продолжает исследования, чтобы отделить субъективные ощущения от доказанных физиологических механизмов. Однако уже сейчас ясно, что для миллионов людей этот «цифровой аналог заботы» стал доступным и простым способом перезагрузки в тревожное время.
Иран в рамках переговорных предложений с США может рассмотреть возможность свободного прохода судов через оманскую часть Ормузского пролива. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники. По данным агентства, речь…
Журналист Анастасия Кашеварова и военблогер Кирилл Федоров предположил, что пилот вертолета Ка-52 Алексей Земцов (Воевода) мог не покончить с собой и еще жив. «Я очень надеюсь, что Леха "Воевода", жив.…
Продюсер Юрия Шатунова, Аркадий Кудряшов, высказал свою критику в адрес кавера на песню «Седая ночь», созданного с помощью искусственного интеллекта. Он сообщил, что с ним связался человек, который разработал эту…
В штате Северная Каролина Джон и Шэрон Регистры лишились дома во время свадьбы дочери. Об этом сообщает ABC 12. В момент, когда невеста должна была танцевать с отцом, ему позвонила…
На Сахалине возбуждено уголовное дело по факту распространения кишечной инфекции в двух детских садах Южно-Сахалинска. Как сообщило СУСК России по региону, дело возбуждено по пункту «б» части 2 статьи 238…
В московском метро запрещено находиться в пачкающей или зловонной одежде, за нарушение правил предусмотрен штраф в размере 1 тысячи рублей. Об этом РИА Новости сообщил член Ассоциации юристов России Антон…