Фото: Общественная служба новостей
Ученые все активнее изучают феномен АСМР (автономной сенсорной меридиональной реакции) – до сих пор до конца не изученного состояния глубокого расслабления, которое набирает миллионы просмотров в видеороликах по всему миру. Исследователи пытаются понять, может ли этот интернет-тренд стать реальным инструментом для снижения тревожности.
АСМР – это непроизвольная физиологическая реакция, которую чаще всего описывают как «приятные мурашки». Она возникает в ответ на тихие, повторяющиеся звуки: шепот, аккуратное постукивание, шуршание или мягкие движения рук. Субъективно это состояние сопровождается чувством умиротворения и снятия нервного напряжения.
Способность испытывать АСМР есть примерно у 20% людей. Феномен чаще встречается среди молодежи, интровертов и лиц с высокой эмоциональной чувствительностью. Психологи отмечают интересный эффект плацебо: вера в успокаивающее действие АСМР усиливает сам результат.
Несмотря на массу положительных отзывов от зрителей, сообщающих о снижении уровня стресса и тревоги после сеансов, АСМР пока не признан официальным терапевтическим методом. Природа этого феномена до конца не ясна, и научное сообщество продолжает исследования, чтобы отделить субъективные ощущения от доказанных физиологических механизмов. Однако уже сейчас ясно, что для миллионов людей этот «цифровой аналог заботы» стал доступным и простым способом перезагрузки в тревожное время.
В партии ультрапастеризованного молока объемом 720 литров, произведенного в Амурской области, обнаружены небезопасные остатки антибиотиков. Их обнаружили сотрудники Приморского филиала ФГБУ. Пробы взяли в одном из социальных учреждений Хабаровского края.…
Дети из других стран могут получить бесплатные путевки в международный детский центр «Артек» в Крыму по итогам специального конкурса, рассказал РИА Новости директор лагеря Константин Федоренко. Зарубежные партнеры отбираются на…
Российские силы ПВО за ночь перехватили и уничтожили 207 украинских беспилотников самолетного типа над регионами РФ. Об этом в четверг сообщило Минобороны России. По данным ведомства, атаки были отражены над…
Расчёты ударных FPV-дронов группировки войск «Север» с начала апреля уничтожили более 50 спутниковых терминалов Starlink ВСУ в Харьковской области, сообщил РИА Новости начальник отделения планирования с позывным «Карта». Станции выявляли…
Посол России в Хельсинки Павел Кузнецов заявил о росте русофобии в Финляндии, которая, по его словам, доходит до абсурда. Дипломат отметил, что подобные настроения затрагивают и сферу культуры, передает ТАСС.…
Тревел-блогер из России Елена поделилась своими размышлениями об отсутствии полных женщин в Японии, объяснив это тем, что в стране считается постыдным быть с избыточным весом. Свое мнение о феномене стройности…