Фото: Общественная служба новостей
Ученые все активнее изучают феномен АСМР (автономной сенсорной меридиональной реакции) – до сих пор до конца не изученного состояния глубокого расслабления, которое набирает миллионы просмотров в видеороликах по всему миру. Исследователи пытаются понять, может ли этот интернет-тренд стать реальным инструментом для снижения тревожности.
АСМР – это непроизвольная физиологическая реакция, которую чаще всего описывают как «приятные мурашки». Она возникает в ответ на тихие, повторяющиеся звуки: шепот, аккуратное постукивание, шуршание или мягкие движения рук. Субъективно это состояние сопровождается чувством умиротворения и снятия нервного напряжения.
Способность испытывать АСМР есть примерно у 20% людей. Феномен чаще встречается среди молодежи, интровертов и лиц с высокой эмоциональной чувствительностью. Психологи отмечают интересный эффект плацебо: вера в успокаивающее действие АСМР усиливает сам результат.
Несмотря на массу положительных отзывов от зрителей, сообщающих о снижении уровня стресса и тревоги после сеансов, АСМР пока не признан официальным терапевтическим методом. Природа этого феномена до конца не ясна, и научное сообщество продолжает исследования, чтобы отделить субъективные ощущения от доказанных физиологических механизмов. Однако уже сейчас ясно, что для миллионов людей этот «цифровой аналог заботы» стал доступным и простым способом перезагрузки в тревожное время.
В Приморье компанию-арендатора сельхозугодий, по чьей вине лесной пожар охватил территорию в сто гектаров, приговорили к крупному штрафу в один миллион рублей. Об этом информирует природоохранная прокуратура. Кроме того, ведомство…
Работодатель может установить испытательный срок для нового сотрудника при трудоустройстве, но данное условие в обязательном порядке должно быть зафиксировано в трудовом договоре. В случае отсутствия такого пункта в документе работник…
На фоне новостей о экстренной госпитализации известного тренера Татьяны Тарасовой, редакция Super обратилась за комментариями к родственникам известной тренера. Племянник Татьяны, Алексей Тарасов, успокоил поклонников, заявив, что серьезных причин для…
Экс-глава украинского правительства Николай Азаров проинформировал о том, что именно стало причиной возникновения большей части проблем, от которых Федеративная Республика Германия страдает на протяжении последних нескольких лет. В ходе диалога с ТАСС он обратил внимание на то,…
Глава Министерства просвещения Сергей Кравцов сообщил, что последние звонки в российских школах пройдут 26 мая. В этот же день завершатся учебные занятия для большинства школьников. Соответствующий приказ уже утвержден. Об…
Звезда Первого канала телеведущая Екатерина Андреева известна своей яркой и запоминающейся внешностью, благодаря которой в народе появилось выражение «эффект Екатерины Андреевой». Телеведущая славится своей вечной молодостью. На форуме «Здравоохранение Урала»…