Фото: Общественная служба новостей
Ученые все активнее изучают феномен АСМР (автономной сенсорной меридиональной реакции) – до сих пор до конца не изученного состояния глубокого расслабления, которое набирает миллионы просмотров в видеороликах по всему миру. Исследователи пытаются понять, может ли этот интернет-тренд стать реальным инструментом для снижения тревожности.
АСМР – это непроизвольная физиологическая реакция, которую чаще всего описывают как «приятные мурашки». Она возникает в ответ на тихие, повторяющиеся звуки: шепот, аккуратное постукивание, шуршание или мягкие движения рук. Субъективно это состояние сопровождается чувством умиротворения и снятия нервного напряжения.
Способность испытывать АСМР есть примерно у 20% людей. Феномен чаще встречается среди молодежи, интровертов и лиц с высокой эмоциональной чувствительностью. Психологи отмечают интересный эффект плацебо: вера в успокаивающее действие АСМР усиливает сам результат.
Несмотря на массу положительных отзывов от зрителей, сообщающих о снижении уровня стресса и тревоги после сеансов, АСМР пока не признан официальным терапевтическим методом. Природа этого феномена до конца не ясна, и научное сообщество продолжает исследования, чтобы отделить субъективные ощущения от доказанных физиологических механизмов. Однако уже сейчас ясно, что для миллионов людей этот «цифровой аналог заботы» стал доступным и простым способом перезагрузки в тревожное время.
Два дрона нанесли удар по коммерческому порту Дукм в Омане. Есть пострадавший, передает Alsahwa со ссылкой на информацию Информационного агентства Омана (ONA). По данным собеседника издания из силовых структур султаната,…
В США 36-летний житель Флориды Эндрю Гидденс пережил настоящий кошмар, проведя три суток в глубокой грязевой ловушке на территории песчаного завода в округе Патнэм, пишет New York Post. Мужчина провалился…
Сотрудники ФСБ задержали в городе Касли Челябинской области Андрея Махонина – второго лидера запрещённой экстремистской группировки «Махонинские». Ранее разыскиваемый фигурант проходит по делу об организации преступного сообщества. Следственный комитет намерен добиваться его ареста, сообщил…
Telegram-каналы о моде и красоте начали переходить на русские названия, отмечает РИА Новости. Стилисты пересмотрели названия своих каналов, где они делятся советами и проводят обзоры магазинов одежды и шоурумов. С…
Бывший генеральный прокурор РФ Юрий Скуратов объяснил причины, по которым и не было раскрыто произошедшее 30 лет назад убийство журналиста Владислава Листьева. «Первая - это характер преступления, это все же…
В столице Ирана, в Тегеране, в память об аятолле Али Хаменеи, который погиб в результате совместной операции США и Израиля, подняли траурный флаг. Информацию об этом передает местное агентство IRNA…