Инструкция: Как правильно ухаживать за волосами зимой

В зимнее время волосы переживают сильный стресс. Из-за сухого воздуха они становятся сухими и ломкими, выглядят неухоженными и безжизненными. Чтобы этого не произошло, зимой волосам нужен особенный уход. Общественная служба новостей выяснила, как ухаживать за волосами зимой.

Основные проблемы

Зимой женщины испытывают следующие проблемы с волосами:

• Сухость и ломкость.

Из-за низкой температуры сосуды кожи головы сужаются, выделение кожного сала снижается, что и ведет к повышенной сухости волос. Также мороз и температурные колебания становятся причинами спутанности волос.

• Электризация.

Еще одна зимняя проблема – это электризация. Волосы в зимний период электризуются из-за дефицита влаги в отапливаемом помещении. Положительные заряды в волокнах волос отталкиваются друг от друга. Также явление электризации может наблюдаться из-за использования синтетических шарфов и шапок или шерстяных изделий. Кроме того, волосы электризуются при применении некачественных пластиковых расчесок.

• Перхоть.

Из-за холода и нехватки витаминов иммунитет снижается. Из-за это в работе организма возникает сбой, что и ведет к появлению перхоти.

• Выпадение волос.

С наступлением зимы многие женщины жалуются на выпадение волос. Это происходит из-за спазма сосудов кожи головы и нарушения питания волос в период холодов. Это также связано с дефицитом фруктов и овощей в рационе.

• Жирная кожа головы.

Кислотно-щелочной баланс кожи головы может нарушаться из-за использования тесного головного убора, что ведет к выработке сального секрета и провоцирует себорею.

Что делать

Следующие рекомендации помогут вам сохранить волосы зимой в хорошем состоянии:

• Шампунь.

Зимой рекомендовано отказаться от шампуней, которые содержат сульфаты. Средства, в которых отсутствует данный компонент, успокаивают кожу головы и не пересушивают локоны. Лучше отдавайте предпочтение шампуням, в составе которых есть кератин, аргановое масло, протеины шелка, кокосовая вода.

Трихологи советуют в зимнее время мыть волосы 2-3 раза в неделю прохладной водой. Если мыть голову чаще и использовать горячую воду, то волосы будут сухими. Обязательно используйте бальзамы после мытья головы, их тоже важно смывать чуть прохладной водой.

• Увлажнение.

Для увлажнения волос можно применять питательные и увлажняющие маски. Также увлажнить локоны помогут натуральные масла – аргановое, кокосовое, касторовое. А если ваши волосы склонны к электризации, то можно использовать воск.

Очень негативное воздействие на волосы в зимнее время оказывают радиаторы отопления. Они сушат воздух, а вместе с ним сушатся и пряди. Чтобы избежать сухости волос, ежедневно выпивайте достаточное количество чистой негазированной воды – 30 мл на каждый килограмм веса. Тогда организм перестанет испытывать обезвоживание, кожа будет выглядеть более свежей, а волосы – живыми и здоровыми. Кроме того, включите в рацион как можно больше овощей и фруктов, а также витамины В, С, цинк и железо.

• Питание.

Добавьте в свой уход за волосами питательные средства, в составе которых указано высокое содержание липидов. Эти вещества склеивают кутикулу и не позволяют влаге испаряться.

• Пилинг.

Как уже упоминалось, часто мыть голову зимой не рекомендуется, однако именно в зимнее время, из-за использования шапки, волосы кажутся особенно грязными. Поэтому вместо шампуня раз в месяц можно использовать пилинг. Пилинги бывают кислотные и со скрабирующими частицами. Специалисты советуют отдавать предпочтение первым, чтобы не переживать о том, что частицы могут застрять в волосах.

Пилинг нужно нанести на проборы, хорошо помассировать, выдержать время, указанное на упаковке, и смыть водой. После процедуры голова кажется чистой, и при этом эффект сохраняется дольше, чем после использования шампуня. А еще пилинг добавляет шевелюре прикорневой объем и способствует устранению шелушений.

• Смена полотенца

Специалисты рекомендуют заменить простые махровые полотенца на шелковые и микрофибровые изделия. Этот текстиль хуже впитывает влагу, оставляя ее небольшую часть на волосах, а это значит, что локоны оказываются более увлажненными. А еще при использовании таких изделий получается меньше трения о грубую поверхность, и в итоге пуха становится меньше.

Профилактика

Следующие рекомендации позволят вам не допустить ухудшения состояния волос в зимнее время:

• откажитесь от осветления волос в этот период;
• не расчесывайте влажные волосы. Лучше пригладьте их руками и дождитесь подсыхания;
• во время расчесывания ведите расческу аккуратно, начиная от середины длины и до кончиков волос;
• секущиеся кончики подстригайте каждые 8-12 недель;
• старайтесь как можно реже использовать фен и утюжок, которые могут портить волосы, делая их более грубыми;
• используйте для расчесывания щетку из натуральных материалов;
• никогда не выходите на мороз с непросохшими волосами, поскольку пряди могут замерзнуть, что приведет к ломкости и спутыванию;
• откажитесь от применения сухого шампуня;
• при выходе на мороз прячьте волосы под шапку, платок или шарф;
• используйте зимой головной убор только из натуральных материалов. Убедитесь, что он подходит по размеру и не сдавливает голову;
• используйте дома увлажнитель воздуха, чтобы сделать более комфортным воздух, ставший сухим из-за радиаторов отопления.