Инструкция: Как избавиться от потливости и запаха ног

Проблема потливости ног очень актуальна в летнее время. В норме пот не имеет запаха, а потому потные ноги могут источать лишь незначительное амбре, однако если человек склонен к избыточной потливости или носит плотные, не пропускающие воздух носки и обувь, то запах может быть просто невыносимым. Поэтому после работы такой человек точно не пойдет в гости — сначала ему нужно принять дома душ и сменить носки. Общественная служба новостей выяснила, какие средства можно использовать для борьбы с потливостью и запахом ног.

Аптечные средства

Избавить ноги от неприятного запаха пота помогут следующие средства:

• Гели, кремы и присыпки.

Это специальные препараты, которые можно приобрести в аптеке. Альтернативу им составит детский тальк от опрелостей или средства с цинком.

• Антиперспиранты.

Если специального антиперспиранта для ног не нашлось, то воспользуйтесь тем, который вы применяете для подмышек. Помните, что наносить средство можно только на чистые и сухие ноги.

• 20 %-ный раствор хлорида алюминия.

Это средство блокирует рост бактерий и уменьшает потовыделение из эндокринных желез. В первый раз нанесите его перед сном, а затем закутайте ноги в пластиковые пакеты. Утром смойте субстанцию, а далее повторяйте процедуру раз в 3-7 дней.

Народные способы

Среди народных средств тоже можно подобрать наиболее эффективный для себя метод применения:

• Чайные ванночки.

Залейте 2 ч. л. черного чая 1 л воды, доведите до кипения, добавьте еще 2 л воды, остудите до комнатной температуры и окуните в раствор ноги. Держите 20 минут. Выполняйте манипуляцию раз в день.

• Уксусная ванночка.

Стакан 3 % столового уксуса разведите в 3 л теплой воды, добавьте 3 капли пихтового масла и принимайте ванночку в течение 15 минут.

• Соль.

Соедините 1 ст. л. мелкой соли и 1 ст. л. картофельного крахмала, нанесите присыпку на кожу ступней и наденьте чистые носки.

• Лавандовое масло.

Растворите несколько капель эфира лаванды в теплой воде и подержите ноги в растворе в течение 20 минут. Повторяйте процедуру несколько дней. Такая лавандовая ванночка способна не только уничтожить микроорганизмы на коже ног, но и придать ступням приятный аромат.

Профилактика

Чтобы потливость и запах ног не застали врасплох, нужно предотвратить это явление. Воспользуйтесь следующими советами:

• Подберите правильную обувь. Выбирайте пару, которая выполнена из дышащего материала. Ткань должна обеспечивать вентиляцию ног и хорошее испарение пота.
• Регулярно проветривайте и просушивайте обувь. Сушите прокладки и стельки отдельно, обувь не забудьте перед сушкой расшнуровать.
• Соблюдайте личную гигиену. Мойте ноги как минимум раз в сутки. Начинайте мытье с теплой воды, постепенно снижайте температуру и заканчивайте процедуру холодной водой.