Инструкция: Что делать, если кожа обгорела на солнце

Обгорание на солнце —распространенное явление летом. Чаще всего люди обгорают при выходе на улицу в пиковые солнечные часы — обычно это с 11 до 16 часов. Иногда достаточно всего часа, чтобы кожа покраснела и начала нещадно обжигать. Общественная служба новостей выяснила, что нужно предпринять, если кожа обгорела на солнце.

Симптомы

Обгорание — это не просто неприятное, но и опасное явление, которое увеличивает риск развития меланомы. Кроме того, солнечные ожоги провоцируют раннее старение и образование морщин. Следующие симптомы указывают на то, что кожа подверглась чрезмерному воздействию солнечных лучей и теперь требует восстановительных действий:

• изменение цвета кожи на красный или фиолетовый;
• горячая поверхность кожи;
• появление припухлости или сыпи;
• зуд и болезненность в месте ожога;
• появление пузырьков, заполненных жидкостью.

Эти признаки проявляются уже через 2-6 часов после выхода на солнце, а через 1-2 суток симптомы обостряются.

Что делать

Солнечные ожоги можно лечить следующим образом:

• Домашние методы.

Старайтесь пить много воды, чтобы восполнить утрату жидкости, вызванную ожогом. После обгорания приложите к коже прохладное влажное полотенце на 10-15 минут, можно воспользоваться гелем с алоэ-вера. Для облегчения боли купайтесь в прохладной воде.

Чтобы снять шелушение, можно полежать в теплой ванне или обратиться в спа-центр за услугой по пилингу кожи, а чтобы пузырьки не занесли под кожу инфекцию, покройте их повязкой. Когда волдыри начнут лопаться, обрабатывайте поврежденный участок кожи мыльной водой и покрывайте его влажной повязкой.

• Лечебные средства.

При получении солнечного ожога могут пригодиться следующие препараты:

• крем с пантенолом. Он увлажняет и успокаивает кожу;
• парацетамол или ибупрофен. Уменьшают боль;
• кортикостероидный крем. Уменьшает отек;
• антисептический крем. Уменьшает риск заражения, наносится после шелушения кожи.

• Обращение к врачу.

Солнечный ожог обязательно требует консультации специалиста, если наблюдаются следующие симптомы:

• множество болезненных волдырей;
• обгорание большей части кожи;
• головные боли и лихорадка;
• тошнота и рвота;
• изменение сознания или головокружение;
• редкое мочеиспускание;
• гной и отеки в волдырях.

Профилактика

Чтобы избежать обгорания кожи, соблюдайте следующие профилактические меры:

• за 20 минут до выхода наносите на кожу солнцезащитный крем SPF 50+, каждые 2 часа снова используйте его. Желательно применять средства с диоксидом титана либо оксидом цинка;
• выходите на солнце в закрытой одежде (кофта, платье с рукавами, легкие штаны), в панаме или шляпе с широкими полями и солнцезащитных очках;
• оставайтесь дома во время интенсивности солнечных лучей, при УФ-индексе 3 или выше;
• в случае получения солнечного ожога старайтесь несколько дней не выходить на солнце.