Врач Гаврикин объяснил, как отличить тепловой удар от отравления в жару

В жаркую погоду крайне важно различать симптомы перегрева и отравления, поскольку ошибка может стоить здоровья, а попытка сбить температуру привычными жаропонижающими при тепловом ударе — серьёзно навредить. О правилах безопасности в жару в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказал врач-кинезиолог Михаил Гаврикин.

По словам специалиста, тошнота, головная боль, слабость и температура могут сопровождать как тепловой удар, так и кишечную инфекцию. Однако есть ключевые отличия, которые помогут не ошибиться в первые минуты.

«При тепловом ударе кожа горячая и сухая, потоотделение прекращается или резко снижается. Человек чувствует сильную жажду, пульс учащённый, зрачки могут быть расширены. Отравление же почти всегда сопровождается многократной рвотой и диареей, кожа бледная и влажная, температура обычно не превышает 38°C», — пояснил Гаврикин.

Если остаются сомнения, врач рекомендовал оценить обстоятельства: перегрев случается после длительного пребывания на солнце, в душном помещении или после интенсивной физической нагрузки в жару. Отравление проявляется через 2–6 часов после еды, часто с болями в животе.

Самой опасной ошибкой при тепловом ударе Гаврикин назвал попытку сбить температуру жаропонижающими препаратами — парацетамолом или ибупрофеном.

«При перегреве лихорадка имеет центральный механизм и не связана с воспалением. Таблетки не работают, но могут нагрузить печень и почки в тот момент, когда организм и так обезвожен», — предупредил врач.

Правильное решение — физическое охлаждение: прохладный душ, обтирания влажной тканью, компрессы на область паха и подмышек, а также доступ свежего воздуха.

В жару организм теряет до 1,5–2 литров жидкости в час при физической нагрузке, напомнил эксперт. Пить нужно часто, но дробно — по 100–150 мл каждые 15–20 минут, оптимально — воду комнатной температуры. При обильном потоотделении необходима минеральная вода или раствор с солью и сахаром: на 1 литр воды — 1 чайная ложка соли и 2 столовые ложки сахара. Сладкие газировки и алкоголь усиливают обезвоживание, от них лучше полностью отказаться.

Гаврикин также обратил внимание на проблему фотосенсибилизации — повышенной чувствительности к солнцу, которую вызывают некоторые препараты. На коже могут появляться ожоги, сыпь и пигментация даже после 10–15 минут пребывания на солнце.

К таким средствам относятся антибиотики тетрациклинового ряда и фторхинолоны, некоторые диуретики и нестероидные противовоспалительные препараты, включая ибупрофен. В жару особенно опасно принимать препараты, снижающие давление и влияющие на сердце — они повышают риск теплового удара.

«Тепловой удар — серьёзное состояние, требующее быстрой реакции. В отличие от отравления, при перегреве кожа сухая и горячая, а рвоты и диареи обычно нет. Не сбивайте температуру таблетками — они бесполезны и даже вредны. В жару больше пейте, избегайте алкоголя и проверьте, не принимаете ли вы лекарства, которые усиливают реакцию на солнце. Берегите себя — перегрев легче предотвратить, чем лечить», — резюмировал Михаил Гаврикин.

Напомним, врачи-реаниматологи и сотрудники МЧС в период аномальной жары неоднократно призывали граждан обращать внимание на тревожные симптомы теплового удара и не пытаться переносить их на ногах.

Специалисты предупреждают, что головокружение, мышечная слабость и тошнота являются предвестниками тяжелого перегрева, и в этом случае необходимо немедленно уйти в тень, принять прохладный душ и вызвать скорую помощь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.