Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
Врач-терапевт «Поликлиника.ру» Александр Новиков в беседе с Общественной службой новостей рассказал, что научно подтверждённой причинно-следственной связи между геомагнитными возмущениями и ухудшением самочувствия пока нет, однако в клинической практике такие процессы замечаются: в дни повышенной солнечной активности пациенты действительно чаще обращаются с жалобами.
По его словам, в такие дни люди чаще жалуются на головную боль, учащённое сердцебиение, вялость и ощущение, будто ночь не спал. При этом официальная наука прямой доказанной связи не подтверждает — речь идёт именно о клинических наблюдениях.
Новиков выделил категории, наиболее уязвимые к неблагоприятным дням: пожилые, беременные, перенёсшие инсульты и инфаркты, гипертоники, сердечники с нарушением ритма, диабетики, а также люди с вегетососудистой дистонией.
«У этих категорий в неблагоприятные дни обостряются основные заболевания, добавляются бессонница, тревожность, раздражительность и перепады настроения. Люди с тревожными расстройствами тоже страдают, но их симптоматика выступает скорее дополнением к основному соматическому фону», — пояснил врач.
Отвечая на вопрос, можно ли подготовить организм к магнитным бурям, Новиков отметил, что долгосрочная стратегия есть: зная свою восприимчивость, можно начать закаливание, включить регулярную физкультуру и соблюдать режим дня.
«Со временем реакция организма на такие дни станет спокойнее, а может быть, и вовсе исчезнет», — считает специалист.
В неблагоприятные периоды помогают сон по расписанию, достаток воды, минимизация кофе, алкоголя и солёного, умеренные нагрузки — ходьба, плавание, растяжка, дыхательные практики, а также поддержка нервной системы магнием и витаминами группы B.
При нестабильном давлении важно регулярно измерять его тонометром и при отклонениях звонить лечащему врачу для уточнения коррекции терапии.
«Профилактика не бесполезна: она помогает снизить остроту реакции и сделать неблагоприятные дни более управляемыми», — резюмировал Новиков.
Напоминаем, что в последние недели солнечная активность демонстрировала нестабильность: после длительного затишья на обращенной от Земли стороне светила фиксировались мощные выбросы плазмы, что заставляло ученых внимательно следить за обстановкой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Директор департамента Северной Атлантики МИД России Александр Гусаров заявил, что Москва по-прежнему видит возможность урегулирования конфликта на Украине путем переговоров. Гусаров подчеркнул, что РФ не отказывалась от дипломатических решений даже…
Федор Емельяненко, ранее владевший титулом чемпиона мира в ММА, высказал мнение, что самбо в меньшей степени подвержено политическому влиянию, нежели хоккей. Об этом пишет «Газета.Ru». Российскую хоккейную сборную через суд…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о серьезных перебоях с электроэнергией, водоснабжением и отоплением в Киеве после массированного ночного удара российских войск. Зеленский утверждает, что в ходе комбинированного удара Россия…
Системная команда *#62#, встроенная в мобильные устройства, превратилась в инструмент манипуляции, с помощью которого злоумышленники убеждают граждан в несуществующей слежке. Об этом сообщил эксперт Роман Агабаев, комментируя распространенную схему обмана.…
Спасатели в Сочи более четырех часов эвакуировали с горы травмированную альпинистку, которая не смогла самостоятельно продолжить спуск из-за сложного рельефа и наступившей темноты. Инцидент произошел вечером 6 ноября на хребте…
Смерть актрисы Лидии Федосеевой-Шукшиной может спровоцировать споры при разделе наследства. Подобным прогнозом с «Газетой.Ru» поделился юрист Александр Хаминский, возглавляющий Центр правопорядка в Москве и Московской области. По его словам, главная…