Возвращение «производственной гимнастики» пойдёт только на пользу, это снизит уровень стресса и улучшит сон. Такое мнение Общественной службе новостей высказал чемпион мира по бодибилдингу, фитнес-эксперт Михаил Дьяконов.
В понедельник Минздрав РФ опубликовал программу «Укрепление здоровья работающих». В документе в числе многих прочих мер, которые работодателям рекомендовано предпринять, указано выделение времени для проведения так называемых физкульт-брейков: небольших перерывов в работе, во время которых сотрудники будут выполнять небольшие комплексы разминочных упражнений.
– Потребность в возвращении современной «производственной гимнастики» назрела давно, – сказал Дьяконов. – В рамках обсуждений в группе Координационного Совета Некоммерческих организаций мы не раз поднимали этот вопрос и даже планировали проведение круглого стола.
Собеседник объяснил физиологические эффекты таких процедур: «Главной целью подобных упражнений является снятие стресса, которому сегодня мы все в разной степени подвержены. Кроме того, мы с моей коллегой Мариной Власовой убеждены, что такие меры будут также способствовать повышению качества сна».
– Каких-либо отрицательных последствий от подобных мер в том виде, как они задуманы, ожидать не следует, – сказал эксперт.
Напомним, что в СССР идея проводить гимнастику на производстве возникал ещё в 30-е годы XX века. А в 50-х годах она стала обыденным явлением на предприятиях и в научных учреждениях.
Также напомним, что в декабре 2018 года исследование ВЦИОМ показало, что каждый второй россиянин считает проблемы со здоровьем главным признаком наступления старости.
Брат Елены Блиновской Александр Останин второй день подряд появляется у Гагаринского суда Москвы, где рассматривается дело Лерчек. Накануне он проехал мимо здания на байке, а сегодня приехал на велосипеде, объяснив…
Руководители американских спортивных организаций выражали заинтересованность в возвращении российских атлетов на международную арену. Они рассчитывали, что россияне смогут составить конкуренцию китайским спортсменам в борьбе за золотые награды. Это позволило бы…
Визит спецпредставителя президента США Дональда Трампа Стива Уиткоффа и зятя американского лидера Джареда Кушнера в Киев предварительно планировался на вторую половину августа. Поездка должна была помочь Вашингтону прояснить возможные пути…
Тревел‑блогер, ведущий канал TrueStory Travel на платформе «Дзен», поделился наблюдениями о жизни российского переселенца в Германии — материал опубликовал портал «Лента.ру». В ходе поездки по Европе автор познакомился с Михаилом…
Спустя сутки польские власти заявили, что упавшая на территорию страны ракета была российской. В частности, заместитель министра обороны Польши Цезарий Томчик рассказал, что 30 июля на территории Люблинского воеводства упала…
Министерство обороны РФ 31 июля опубликовало кадры боевых действий, связанных с освобождением села Веровка в Харьковской области. На видео, распространенном ведомством, запечатлена работа российской артиллерии по позициям ВСУ, расположенным в…