Витамины – это химические вещества, которые играют важную роль в слаженной работе организма. Витамин А – это жирорастворимый витамин, отвечающий…
Витамин В12 незаменим при работе нервной системы, а его недостаток проявляется неврологическими, психиатрическими и гематологическими нарушениями. Общественная служба новостей выяснила,…
Летом из-за жары, происходит обострение варикозного расширения вен. Болезнь обостряется, замедляется кровообращение, снижается тонус вен и увеличивается вероятность застоя крови.…
Семя льна используют как самостоятельный полноценный продукт. В состав льняного семени входят три вида полиненасыщенных жирных кислот: Омега – 3,…
Дефицит железа в организме может протекать в скрытой форме годами. Железо отвечает за клеточное дыхание – доставку кислорода ко всем…
Для здорового функционирования организма человека необходим баланс витаминов и минералов. Йод – один из важных элементов, участвующий в синтезе гормонов…
Вы сдали анализ крови на наличие витамина Д и узнали, что у вас дефицит. Что делать и каковы ваши действия…
Анализ на количество витамина Д делают для определения его нехватки или излишка в организме. Витамин Д коварен, так как его…
Коллаген – основа всех соединительных тканей. Достаточное количество коллагена в организме является залогом красоты волос, кожи, ногтей, а так же…
Магний - незаменимый минерал для организма. Нехватка этого нужного вещества опасна серьезными нарушениями. Магний самостоятельно не вырабатывается организмом. Общественная служба…
Коллаген – это белок – основа соединительных тканей организма. За прочность и эластичность сухожилий, хрящей и костей отвечает, в том…
Магний занимает четвертое место в организме по распространенности. Больше всего (99%) запасов магния отложено в костях, мышцах и мягких тканях.…
Случилось страшное событие – вы сидели на диете и сорвались. Вы расстроены, испытываете разочарование и страх, которые перерастают в отчаяние.…
При приближении летнего периода люди особенно стремятся привести свое тело в норму, садясь на различные диеты. Мечтая об идеальных формах,…
Кальций очень важный элемент. Он содержится в каждой клеточке нашего организма. Нехватка кальция негативно влияет на подвижность, самочувствие и нервную…
В процессе контроля веса тела, любой человек может сорваться. Срыв может быть однократным и недолгим, а может быть затяжным. Как…
Как только рождается долгожданный малыш, мама очень внимательно следит за поведением ребенка и чуть что не так, берет его на…
Комфортный сон напрямую влияет на здоровье и работоспособность человека. А кровать - важный атрибут сна, который влияет на его качество.…
Женщина, которая находится в состоянии вынашивания ребенка, испытывает гормональные перестройки и нагрузки, которые возрастают с каждым днем. Без полноценного ночного…
Насморк – очень неприятный симптом, который мешает нам полноценно дышать. Насморк может быть вызван бактериями, вирусами, сырым климатом, аллергией. Различают…