Диетолог Даниленко рассказала, кому строго запрещено сухоядение во время поста

Российский врач-диетолог Анастасия Даниленко рассказала, кому запрещено сухоядение во время поста, сообщает «Доктор Питер».

Сухоядение, одна из наиболее строгих форм поста, предписывает употреблять исключительно нежирные растительные продукты в холодном виде. Нельзя есть животные продукты, масло, употреблять алкоголь, кофе, чай и компоты.

Однако некоторым людям следует отказаться от строго поста, отмечает диетолог. В частности, это касается беременных и кормящих женщин, детей, людей с заболеваниями ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, диабетом, онкозаболеваниями, анемией, ослабленным иммунитетом и расстройствами пищевого поведения.

Кроме того, не следует поститься в период инфекционных заболеваний, а также спортсменам и лицам, занимающимся тяжелым физическим трудом.

Ранее сообщалось, что неправильное питание может стать причиной когнитивных нарушений и диабета. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.