Нейропсихолог Хвингия: Осенью снижается внимание из-за недостатка витамина D

Нейропсихолог Ирина Хвингия объяснила, почему осенью снижается концентрация и ухудшается память. Об этом пишет «Радио 1».

По ее словам, активность мозговых процессов зависит от витамина D, который организм получает благодаря солнцу. Осенью человеку нужно время, чтобы перестроиться на новый режим жизни без солнечных лучей. Именно поэтому могут ощущаться проблемы с концентрацией.

Нейропсихолог подчеркнула, что весной организм снова начинает получать витамин D естественным путем. В это время человек может чувствовать прилив сил.

Однако летом, несмотря на большое количество витаминов в организме, человек также может чувствовать утомляемость и снижение концентрации.

Ранее психолог Аванесова заявила, что с осенней хандрой поможет справиться сбалансированное питание. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.